• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου, 2023
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Θρεπτική ομελέτα φούρνου με μπρόκολο και πατάτες

dytikanea by dytikanea
8 Ιανουαρίου 2023
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Θρεπτική ομελέτα φούρνου με μπρόκολο και πατάτες
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Υλικά

500γρ. πατάτες
150γρ. γραβιέρα
300γρ. μπρόκολο
8 μεγάλα αβγά
30ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού θυμάρι φρέσκο ή ξερό
100ml γάλα φρέσκο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

 

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180οC, στον αέρα. Τρίβετε τις πατάτες και τη γραβιέρα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη, χωρίζετε το μπρόκολο σε μπουκετάκια και τα ανακατεύετε όλα σε ένα μπολ.

Χτυπάτε τα αβγά ελαφρά με ένα πιρούνι και τα προσθέτετε στο μπολ. Ρίχνετε το ελαιόλαδο, το θυμάρι, το γάλα, αρκετό πιπέρι και αλάτι, ανακατεύετε και μεταφέρετε το μίγμα σε ένα μέτριο πυρίμαχο σκεύος.

Ψήνετε την ομελέτα για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ωραία η επιφάνεια. Τη σερβίρετε αμέσως με μια ωραία πράσινη σαλάτα στο πλάι.

 

ΠΗΓΗ

Tags: Θρεπτική ομελέτα φούρνου με μπρόκολο και πατάτες
Previous Post

Μήνυμα Γιάννη Οικονόμου στην Τουρκία: «Η Ελλάδα δεν απειλεί αλλά ούτε απειλείται ούτε εκβιάζεται»

Next Post

Αεροδρόμιο Αράξου: “Γέφυρα” ζωής για ένα ακόμη βράδυ

Next Post
Αεροδρόμιο Αράξου: “Γέφυρα” ζωής για ένα ακόμη βράδυ

Αεροδρόμιο Αράξου: "Γέφυρα" ζωής για ένα ακόμη βράδυ

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Πάτρα – ΤΩΡΑ: Νεκρός άνδρας που έπεσε από τη Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου
  • Μια εξαιρετικά επιτυχημένη ημερίδα πραγματοποίησε ο Δήμος Δυτικής Αχαΐας στο πλαίσιο του έργου «WONDER»
  • Θρίαμβος Τσιτσιπά: Στον τελικό του Australian Open για πρώτη φορά ο Έλληνας τενίστας
  • Εκδρομή στα Γιάννενα με τον “Πείρο”
  • Ακόμα 2.683.000 ευρώ για τη στήριξη επενδύσεων στον πρωτογενή τομέα από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας
  • Άραξος: Αεροδιακομιδή ζωής, εν μέσω κακοκαιρίας, για μεταφορά 40χρονου με εγκεφαλικό
  • Άραξος: Μεταφέρθηκαν όργανα από το Πανεπιστημιακό της Πάτρας στη Θεσσαλονίκη – Διακομιδή 40χρονου ασθενή
  • Δυτική Αχαΐα: Προληπτικές εξετάσεις στους κρατούμενους στις Φυλακές Αγίου Στεφάνου
  • Πατρών-Πύργου: Έτοιμες οι μελέτες για κόμβο Πείρου, σύνδεση με αεροδρόμιο και Αλισσούς
  • Κάτω Αχαΐα: Το Σάββατο η πρώτη συνάντηση ενηλίκων του Θεατρικού Εργαστηρίου
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In