• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 29 Αυγούστου, 2026
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Δυτικά Νέα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Μπιφτέκια κοτόπουλου light με παξιμάδι και σάλτσα μουστάρδας

dytikanea by dytikanea
3 Μαΐου 2022
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Μπιφτέκια κοτόπουλου light με παξιμάδι και σάλτσα μουστάρδας
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Υλικά

Τεμάχια: 8

700 γρ. κιμάς από μπούτι κοτόπουλου
200 γρ. ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ
60 γρ. κριθαρένιο παξιμάδι, μουλιασμένο σε νερό και καλά στυμμένο
1 αυγό
τα φύλλα από 1/3 μάτσο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένα
1/2 κουτ. γλυκού ξύσμα από ακέρωτο λεμόνι
1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
2 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή
1/4 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο
1/4 κουτ. γλυκού κανέλα, σε σκόνη
1/4 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν αλάτι
90 ml ελαιόλαδο

Για τη σάλτσα μουστάρδας

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
100 ml λευκό, ξηρό κρασί
1 κουτ. σούπας μέλι θυμαρίσιο
4 κουτ. σούπας μουστάρδα
100 ml σπιτικός ζωμός λαχανικών
1 κουτ. γλυκού δεντρολίβανο ξερό, καλά κοπανισμένο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 

Διαδικασία

Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά για τον κιμά, προσθέτουμε 2 – 3 κουτ. σούπας παγωμένο νερό και ζυμώνουμε μέχρι να σχηματιστεί ένα αφράτο μείγμα.
Καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για 10 λεπτά, μέχρι να σφίξει.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200° C και στρώνουμε ένα ρηχό ταψί με λαδόκολλα.
Λαδώνουμε τα χέρια μας καλά και πλάθουμε 6 μεγάλα μπιφτέκια, τα βάζουμε στο ταψί και ψήνουμε για 8 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν.

Σάλτσα

Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το σκόρδο για περίπου 1/2 λεπτό, ίσα να αρωματίσει το λάδι.
Σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε 2 – 3 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ και ρίχνουμε το ζωμό και όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Ανακατεύουμε και βράζουμε για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να«δέσει»ελαφρώς η σάλτσα.
Σερβίρουμε τα μπιφτέκια με τη συνοδεία της σάλτσας και δροσερής ντοματοσαλάτας με κατσικίσιο τυρί.

 

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΟΣ

Tags: Μπιφτέκια κοτόπουλου light με παξιμάδι και σάλτσα μουστάρδας
Previous Post

Ο θάνατος του Ιβάν Ιλίτς στο Επίκεντρο+

Next Post

Η Δ.Ε.Ε.Π. Ν.Δ. Αχαΐας για τον θάνατο του Σπύρου Συρίμπεη

Next Post
Η Δ.Ε.Ε.Π. Ν.Δ. Αχαΐας για τον θάνατο του Σπύρου Συρίμπεη

Η Δ.Ε.Ε.Π. Ν.Δ. Αχαΐας για τον θάνατο του Σπύρου Συρίμπεη

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Πσιτ! «Δεν μπορώ να φέρω πίσω τον Κωνσταντέλια»
  • Πάτρα: Η κινηματογραφική σύλληψη του 50χρονου καθηγητή στην Δυτική Αχαΐα-Σοκ στο χωριό-Κατηγορείται για γενετήσιες πράξεις σε βάρος ανήλικης-Σήμερα στον Εισαγγελέα
  • Από θαύμα σώθηκε 14χρονος που έπεσε από ύψος 4 μέτρων σε χωριό της Δυτικής Αχαΐας – Πώς έγινε το περιστατικό – Το παιδί μεταφέρθηκε στο Καραμανδάνειο
  • Γυναικοκτονία στη Ροδόπη: Η 44χρονη είχε ζητήσει τη νοσηλεία του 53χρονου σε ψυχιατρική δομή – Η σύλληψη για ενδοοικογενειακή απειλή
  • #Σε είδα!
  • #Σε είδα!
  • Πσιτ! Τί είπαν Μαρκόπουλος και Τσώκος;
  • Τιμάται την Παρασκευή ο πολιούχος του Γομοστού Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος – Το πρόγραμμα εκδηλώσεων του συλλόγου
  • Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας: Ακύρωση της θεατρικής παράστασης “Αρσέν Λουπέν”
  • Σήμερα φτιάχνουμε φανουρόπιτα
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In