• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Κυριακή, 11 Οκτωβρίου, 2026
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Δυτικά Νέα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Αφράτα αλμυρά σουφλέ με λαχανικά

dytikanea by dytikanea
1 Απριλίου 2022
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Αφράτα αλμυρά σουφλέ με λαχανικά
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

2 μεσαία κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
6 μεγάλα αβγά
4 μικρές σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 καυτερή πιπεριά, αποξηραμένη και ψιλοκομμένη
1 κουτ. της σούπας γλυκιά πάπρικα
1 κουτ. του γλυκού κύμινο σε σκόνη
1 κουτ. του γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη
Λίγο φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
125 γρ. αρακάς κατεψυγμένος
40γρ. φέτα θρυμματισμένη

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αρχικά, προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C και αλείφουμε με ελαιόλαδο 4 μικρά φορμάκια για muffins.
Σε ένα μεγάλο μπολ, σπάμε αρχικά τα αβγά. Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε τα υπόλοιπα υλικά και τα προσθέτουμε μέσα. Όλα εκτός από τη φέτα. Ανακατεύουμε, μέχρι το μείγμα σου να ομογενοποιηθεί.
Μοιράζουμε το μείγμα σε 4 φορμάκια και πασπαλίζουμε με λίγη φέτα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 με 25 λεπτά.

 

ΠΗΓΗ

Tags: Αφράτα αλμυρά σουφλέ με λαχανικά
Previous Post

ΟΑΕΔ: Νέο επιδοτούμενο πρόγραμμα για 10.000 νέους ανέργους – Τι περιλαμβάνει

Next Post

Επιταγή ακρίβειας: “Παράθυρο” για να πάρουν «δώρο Πάσχα» χιλιάδες οικογένειες

Next Post
Επίδομα παιδιού: Ως τις 15 Ιανουαρίου ανοικτή η πλατφόρμα Α21

Επιταγή ακρίβειας: "Παράθυρο" για να πάρουν «δώρο Πάσχα» χιλιάδες οικογένειες

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Η φωτογραφία της ημέρας
  • Δυτική Αχαΐα: Σύλληψη γυναίκας για πρόκληση πυρκαγιάς
  • Δυτική Αχαΐα: “Έσβησε” στα 57 του χρόνια ο Δημήτριος Αθαν. Παναγόπουλος
  • Βουλή: Στις 13 Οκτωβρίου η ακρόαση για την πλήρωση μίας θέσης αντιπροέδρου του Αρείου Πάγου
  • Αστυνομικός νεκρός από πυροβόλο όπλο σε υπηρεσιακό λεωφορείο της ΕΛΑΣ-Οι πρώτες εκτιμήσεις
  • Πσιτ! Μία ακόμη συγκινητική στιγμή στο Κέντρο Υγείας Κάτω Αχαΐας!
  • Πσιτ! Οι Αμερικανοί δημοσιογράφοι αποθέωσαν τον Πίνατ!
  • Πσιτ! Το κατσαρό μαλλί του Άρη
  • Μηλοπιτάκια με έτοιμη σφολιάτα
  • Το Νόμπελ Λογοτεχνίας 2026 στην Ανν Κάρσον: «Είναι τρελό, είναι όλοι τρελοί», δήλωσε η εμβληματική ελληνίστρια
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In