• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 7 Αυγούστου, 2026
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Δυτικά Νέα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Η συνταγή της ημέρας: Φακές με ρύζι και κρέμα φέτας

dytika by dytika
30 Ιουλίου 2021
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Η συνταγή της ημέρας: Φακές με ρύζι και κρέμα φέτας
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Η συνταγή της ημέρας: Φακές με ρύζι και κρέμα φέτας

Η συνταγή της ημέρας: Φακές με ρύζι και κρέμα φέτας


30/07/2021 – 15:52

Υλικά

Για τις φακές

  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 250 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 120 γρ. καρότα (ψιλοκομμένα)
  • 100 γρ. πράσο (ψιλοκομμένο )
  • 15 γρ. πελτέ τομάτας
  • 250 γρ. φακές ψιλές
  • 500 γρ. χυμό τομάτας
  • 3 σκελίδες σκόρδο με τη φλούδα
  • 2 γρ. κάρυ
  • 1 γρ. αποξηραμένο θυμάρι
  • 1,400 γρ. ζωμό λαχανικών
  • Αλάτι – πιπέρι
  • 100 γρ. λευκό ρύζι basmati ή jasmine
  • 40 γρ. χυμό λεμονιού
  • 6 – 7 κλωναράκια φρ. θυμάρι

Για την κρέμα φέτας

  • 200 γρ. φέτα
  • 200 γρ. γάλα
  • 1 γρ. κάρυ
  • Αλάτι – πιπέρι
  • Φρυγανισμένο ψωμί για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

  • Προθερμάινουμε μια κατσαρολα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και στη συνέχεια το κρεμμύδι, το καρότο και το πράσο και μαγειρέυουμε για περίπιου 3 – 4 λεπτά, έως ότου τα λαχανικά μας αρχίσουν να αλλάζουν χρώμα.
  • Προσθέτουμε τον πελτέ και τις φακές, ανακατέυουμε ελαφρά και συνεχίζουμε με το χυμό τομάτας, το σκόρδο, το κάρυ, το θυμάρι, το ζωμό, αλάτι και πιπέρι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια (4-6).
  • Μαγειρεύουμε για 25 – 30 λεπτά ή μέχρι οι φακές να έχουν βράσει αλλά να έχουν κρατήσει και το σχήμα τους. (Σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε η φακές να λιώσουν)
  • Σε ένα μπλέντερ ή μούλτι μεταφέρουμε 2 μεγάλες κουτάλες από τη σούπα με τις φακές, τις χτυπάμε μέχρι να γίνουν κρέμα και την επαναφέρουμε στην κατσαρόλα.
  • Προσθέτουμε το ρύζι και μαγειρεύουμε για 12 λεπτά ή μέχρι να έχει βράσει καλά.
  • Τέλος προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το φρέσκο θυμάρι .
  • Σε ένα μούλτι ή μπλέντερ προσθέτουμε τη φέτα, το γάλα, το κάρυ, αλάτι και πιπέρι και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει μια κρέμα.
  • Σερβίρουμε τις φακές με την κρέμα φέτας, το φρυγανισμένο ψωμί και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
Ετικέτες
συνταγή
Η συνταγή της ημέρας
φακές
Previous Post

Στη σέντρα η Γαλλία και η Πορτογαλία με τα Σούπερ Καπ

Next Post

Στέφανος Ντούσκος: «Είμαι 330 ημέρες τον χρόνο μακριά από την οικογένειά μου»

Next Post
Στέφανος Ντούσκος: «Είμαι 330 ημέρες τον χρόνο μακριά από την οικογένειά μου»

Στέφανος Ντούσκος: «Είμαι 330 ημέρες τον χρόνο μακριά από την οικογένειά μου»

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Ολοκληρώθηκαν οι αυτοψίες στις πληγείσες από τις πυρκαγιές περιοχές – Πόσα σπίτια χαρακτηρίστηκαν “κόκκινα” στην Αχαΐα
  • Αχαΐα: Σοκαριστικό περιστατικό – Οδηγός λεωφορείου υπέστη ανακοπή, έχασε τις αισθήσεις του και το όχημα έπεφτε πάνω σε άλλα ΙΧ (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)
  • Σε “κίτρινο συναγερμό” για φωτιά η μισή χώρα – Μεγάλη προσοχή στη Δυτ. Ελλάδα
  • Πάτρα: Τροχαίο με το “καλημέρα” στην Ελ. Βενιζέλου – ΦΩΤΟ
  • Πάτρα: Τροχαίο με τραυματισμό στον Καστελόκαμπο – ΦΩΤΟ
  • Προφυλακίστηκαν ο δήμαρχος Στυλίδας και δύο ακόμη κατηγορούμενοι για την πυρκαγιά στη Βοιωτία
  • Νέος πρόεδρος της ΔΕΥΑ Δυμαίων ο Βασίλης Καρβουνιάρης: “Η κοινή μας πορεία θα συνεχιστεί και στην επόμενη πενταετία”
  • Αλλαγή σκυτάλης στη διοίκηση της Δ.Ε.Υ.Α. Δυμαίων: Στη θέση του Γιώργου Παναγιωτόπουλου ο αντιδήμαρχος Βασίλης Καρβουνιάρης
  • Λευκός καπνός στην Αχαϊκή… Συνεχίζει κανονικά ο Λαγός – Τη Δευτέρα η έναρξη της προετοιμασίας της ομάδας
  • Αεραθλητικό Σωματείο στη Δυτική Αχαΐα – Και άλλα πολλά θέματα στη σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In