• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 12 Μαΐου, 2026
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Δυτικά Νέα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Η συνταγή της ημέρας: Σάντουιτς με πανσέτα

dytika by dytika
9 Φεβρουαρίου 2021
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Η συνταγή της ημέρας: Σάντουιτς με πανσέτα
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Η συνταγή της ημέρας: Σάντουιτς με πανσέτα

Η συνταγή της ημέρας: Σάντουιτς με πανσέτα


09/02/2021 – 13:20

Η συνταγή για ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα.

Συστατικά

Για την πανσέτα

  • 1 1/2 κιλό πανσέτα, χωρίς κόκαλο
  • 3 σκ. σκόρδο
  • 3 κ.σ. μείγμα 5 spices
  • 1 κ.σ. μπούκοβο
  • 50 γρ. σάλτσα σόγιας
  • αλάτι

Για το γλάσο

  • 50 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 3-4 κ.σ. μέλι
  • 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο

Για τη σύνθεση

  • 500 γρ. ψωμί, με προζύμι, σε φέτες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μουστάρδα
  • 150 γρ. σαλάτα coleslaw

Για το σερβίρισμα

  • πατάτες τηγανητές

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για την πανσέτα

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
  • Βάζουμε την πανσέτα σε ένα ταψί και προσθέτουμε τα σκόρδα τριμμένα, το μείγμα μπαχαρικών, το μπούκοβο, τη σάλτσα σόγιας, αλάτι και απλώνουμε σε όλη την επιφάνεια της πανσέτας.
  • Ιδανικά μπορούμε να τη βάλουμε στο ψυγείο, σκεπασμένη με μεμβράνη, για 3 ώρες.
  • Μεταφέρουμε σε ταψί με σχάρα και ψήνουμε για 2 ½ ώρες.

Για το γλάσο

  • Τοποθετούμε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και βάζουμε μέσα τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, την κρέμα βαλσάμικο και ανακατεύουμε.
  • Αφήνουμε να βράσει για 2-3 λεπτά για να γίνει μια παχύρευστη σάλτσα ώστε να μείνει πάνω στην πανσέτα.
  • Αφαιρούμε την πανσέτα από τον φούρνο και απλώνουμε το γλάσο σε όλη την επιφάνειά της με ένα πινέλο.
  • Ψήνουμε επιπλέον για 20-30 λεπτά.

Για τη σύνθεση

  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο.
  • Βάζουμε τις φέτες του ψωμιού για να πάρουν χρώμα και από τις δύο πλευρές. Αφαιρούμε και απλώνουμε στον πάγκο εργασίας μας.
  • Απλώνουμε τη μουστάρδα στις δύο φέτες και μοιράζουμε την coleslaw.
  • Κόβουμε την πανσέτα σε πολύ λεπτές φέτες και μοιράζουμε στις δύο φέτες ψωμιού.
  • Καλύπτουμε με τις φέτες ψωμιού και σερβίρουμε με πατάτες τηγανητές.

 

Ετικέτες
Η συνταγή της ημέρας
συνταγή
σαντουιτς
πανσέτα
Previous Post

Βγήκε η απόφαση για την υπόθεση πολυϊδιοκτησίας ΠΑΟΚ-Ξάνθης!

Next Post

ΒΙΝΤΕΟ – Australian Open: Χαμός στο γήπεδο – Ο Τσιτσιπάς «απείλησε» να φύγει από τη συνέντευξη

Next Post
ΒΙΝΤΕΟ – Australian Open: Χαμός στο γήπεδο – Ο Τσιτσιπάς «απείλησε» να φύγει από τη συνέντευξη

ΒΙΝΤΕΟ - Australian Open: Χαμός στο γήπεδο - Ο Τσιτσιπάς «απείλησε» να φύγει από τη συνέντευξη

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Πσιτ! “Κουβά” … πήγε και αυτή η καταγγελία
  • Υγεία και ανάπτυξη στην Αχαΐα: Από την πρόληψη στην πραγματική ενίσχυση της κοινωνίας και της οικονομίας
  • Χαράλαμπος Μπονάνος: Τον… ανέκριναν και το χάρηκε
  • Επιτυχής έναρξη λειτουργίας και της 6ης Στέγης Υποστηριζόμενης Διαβίωσης του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας
  • Ελαφριά αλμυρά πανκέικ με γιαούρτι και ζαμπόν γαλοπούλας
  • Σουφλέ με σπανάκι
  • Εγκαίνια 12ης Biennale Νέων Ελλήνων Αρχιτεκτόνων στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πατρών
  • Ημιτελικός Eurovision 2026: Τι ώρα είναι σήμερα (11/5), πότε εμφανίζεται η Ελλάδα με τον Ακύλα
  • Συνέλαβαν τους ληστές της τράπεζας στην Τιθορέα, 8 άτομα ανάμεσά τους δύο γυναίκες – Κινηματογραφική επιχείρηση από πάνοπλους αστυνομικούς
  • “Λιώσαμε” με το συγκινητικό σημείωμα της Νικολίτσας Σαγιά για τη μητέρα της…
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In