• Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 2 Σεπτεμβρίου, 2026
  • Login
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Δυτικά Νέα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
No Result
View All Result
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας
No Result
View All Result

Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σπανάκι

dytika by dytika
12 Μαρτίου 2021
in ΓΕΥΣΕΙΣ
0
Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σπανάκι
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σπανάκι

Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σπανάκι


11/03/2021 – 15:47

Η συνταγή του εργένη και του φοιτητή αλλά και για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου. Ζυμαρικά με σάλτσα από σπανάκι και τυρί που γίνεται κρέμα. Έτοιμο σε λιγότερο από 15′ και είναι πεντανόστιμο

Υλικά Συνταγής

1/4 φλ. ελαιόλαδο
300 γραµ. ταλιατέλες ή 2 φλ. κοφτό μακαρονάκι
2 φρέσκα κρεμμύδια τρυφερά με τα φύλλα τους (ψιλοκομμένα)
450 γραμ. σπανάκι
2 κ.σ άνηθο
2 κ.σ δυόσμο
250 γραμ. ανθότυρο ή τυρί κρέμα
50 γραμ. τυρί ροκφόρ ή φέτα
αλάτι
πιπέρι
10 ντοματίνια κομμένα στη μέση ή 5 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες

Εκτέλεση

Για τα ζυμαρικά με σπανάκι, ζεσταίνουμε πρώτα λίγο από το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα φρέσκα κρεμμυδια για 1-2′.

Προσθέτουμε το σπανάκι  και αφήνουμε να πιει τα υγρά του για 3-4′.

Αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε τα μυρωδικά και τα τυριά.

Ανακατεύουμε τα υλικά να λιώσει το τυρί και να γίνει κρέμα. Αποσύρουμε από την φωτιά.

Αλέθουμε στο μπλέντερ το σπανάκι με το τυρί να γίνει κρέμα καταπράσινη και λεία. Τα αφήνουμε  στην άκρη για λίγο.

Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους.

Τα στραγγίζουμε αλλά κρατάμε κι ένα φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών.

Στην κατσαρόλα ρίχνουμε 2-3 κ.σ ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα κομμένα ντοματίνια. Αφήνουμε για 1′ .

Προσθέτουμε τα ζυμαρικά (σε χαμηλή φωτιά) και τα περιχύνουμε με τη σάλτσα από σπανάκι.

Προσθέτουμε λίγο από το νερό που έβρασαν τα ζυμαρικά για να αραιώσει η σάλτσα.

Ανακατεύουμε με τσιμπίδα να κολλήσει η σάλτσα από το σπανάκι επάνω στα ζυμαρικά.

Σερβίρουμε στα πιάτα, τρίβουμε λίγο τυρί και ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο κάθε πιάτο ζυμαρικών, τρίβουμε πιπέρι.

Ετικέτες
Η συνταγή της ημέρας
σπανάκι
ζυμαρικά
Previous Post

Κορονοϊός – Δυτική Ελλάδα: Σαν σήμερα πέθανε ο πρώτος ασθενής με κορονοϊό στη χώρα – Ποιος ήταν ο Μανώλης Αγιομυργιαννάκης – Φαρμάκης: “Θα νικήσουμε και σένα…”

Next Post

Η συνταγή της ημέρας: Προφιτερόλ

Next Post
Η συνταγή της ημέρας: Προφιτερόλ

Η συνταγή της ημέρας: Προφιτερόλ

Αναζητηση

No Result
View All Result




Πρόσφατα άρθρα

  • Αχαγιά ’82 και Αστέρια Αχαΐας: Η μεγάλη ένωση και η ακόμη πιο ενδιαφέρουσα συγκυρία για κάτι περισσότερο από ένα μπασκετικό project
  • Γέμισε “Αστέρια” η Αχαγιά! Ένωσαν δυνάμεις δύο μεγάλα αθλητικά σωματεία της πόλης, ιδρύοντας την ακαδημία «STARS ΑΧΑΓΙΑ 82»
  • Η φωτογραφία της ημέρας
  • Παρελθόν οι εικόνες εγκατάλειψης στο Λιμνοχώρι – Αποκαταστάθηκε η ασφάλεια διερχομένων και κατοίκων της περιοχής – ΦΩΤΟ
  • Πάτρα: Δραματική έκκληση της οικογένειας της Γεωργίας Κριμπά – “Βοηθήστε να την βρούμε”
  • Συνελήφθη ο άνδρας που σκότωσε με κυνηγετικό όπλο σκύλο σε χωριό της Αχαΐας
  • Στη φυλακή τελικά ο 27χρονος με φόντο τα επεισόδια σε νυχτερινά καταστήματα σε Πάτρα και Ηλεία – Ο ανακριτής Αμαλιάδας τον έστειλε στον Κορυδαλλό
  • Πσιτ! Δεν είσαι και η Βικτόρια…
  • Προσωπικός Βοηθός: Μια νέα αρχή για χιλιάδες συνανθρώπους μας
  • Μελιτζανοσαλάτα με ντομάτες και μυρωδικά
Dytikanea.gr  - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Πληροφορίες

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΟΡΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΖΩΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ
  • ΓΕΥΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ

© 2020 Κατασκευή ιστοσελίδας - DSDC.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In