
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα 2 Απριλίου, Ημέρα Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης για τον Αυτισμό, η ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΦΡΟΥΝΤΑ, Λογοθεραπεύτρια, ΜΑ, διευθύντρια του ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ στην ΚΑΤΩ ΑΧΑΙΑ, μας συμβουλεύει:

Όταν ένα παιδί έχει εκλεκτική διατροφή, θα καταναλώσει συγκεκριμένα μόνο φαγητά στη διατροφή του. Για τους γονείς αυτών των παιδιών, η ώρα του φαγητού αποτελεί καθημερινή πρόκληση.
Αν και οι ιδιαιτερότητες στη διατροφή των παιδιών και οι συμπεριφορές τους κατά τα γεύματα είναι συνήθη θέματα για τους περισσότερους γονείς όλων των παιδιών, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι τα παιδιά με αυτισμό είναι πολύ πιο πιθανό να είναι υπερβολικά επιλεκτικά στο τι θα ή δεν θα φάνε. Ο φόβος των νέων τροφών και η ισχυρότατη αντίσταση έως σημείου κατηγορηματικής άρνησης να φάνε κάποιες τροφές, είναι από τα πιο κοινά προβλήματα των γονέων. Ως αποτέλεσμα, πολλά παιδιά έχουν μικρότερη θρεπτική ποικιλία στη διατροφή τους από ότι θα έπρεπε.
Πολλά παιδιά που έχουν αυτισμό βιώνουν μεγάλη αγωνία όταν πλησιάζει η ώρα του φαγητού ή το ίδιο το φαγητό. Οι λόγοι μπορεί να περιλαμβάνουν αισθητηριακές αποστροφές (απτικές, οπτικές, οσφρητικές) και φόβο των άγνωστων τροφίμων. Χωρίς να το θέλουν, οι γονείς μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος του παιδιού με το να προσπαθούν να το αναγκάσουν να φάει, δημιουργώντας έτσι ένα στρες στο παιδί για το φαγητό (είτε το συγκεκριμένο, είτε γενικότερα).
Συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν το παιδί σας στην εμπλούτιση των τροφών του αν το πρόβλημα είναι στην συμπεριφορά:
- Ξεκινήστε να εισάγεται μια καινούρια τροφή που μπορεί να μην του αρέσει πολύ με ένα φαγητό που του αρέσει. Όπως για παράδειγμα αν του αρέσουν τα μακαρόνια μπορείτε να του βάλετε λίγο κιμά που να είναι μαγειρεμένος με απαλές γεύσεις.
- Μικρές μπουκιές / εναλλάσσετε με φαγητό που του αρέσει: όταν ταΐζετε το παιδί, προσφέρετε το φαΐ σε μικρές μπουκιές (σε μέγεθος φασολιού). Εναλλάσσετε το καινούριο φαγητό με αυτό που προτιμά.
- Έχετε υπομονή η αλλαγή θα έρθει σιγά σιγά.
- Προχωρήστε αργά στην κατανάλωση του καινούριου φαγητού: μην επιμείνετε να φάει το παιδί σας τη νέα τροφή από την αρχή.
- Δώστε εμπειρία του παιδιού σας με τη τροφή. Ξεκινήστε αφήνοντας το παιδί να κρατήσει απλά την τροφή (να τη δει, να τη μυρίσει, να τη συνηθίσει) πριν το ανταμείψετε με μια μπουκιά από το φαγητό που του αρέσει.
- Αν το παιδί αρχίσει να ξεσπάει, χρησιμοποιήστε την κρίση σας: αν το ξέσπασμα είναι μικρό, περιμένετε μέχρι να τελειώσει. Αν το ξέσπασμα είναι μεγάλο, δώστε τέλος στη διαδικασία του ταΐσματος. Δοκιμάστε αργότερα όταν το παιδί είναι ήρεμο.
- Κάντε το φαγητό μια ευχάριστη δραστηριότητα παίζοντας με το παιδί σας.
- Συχνή εξάσκηση στη διάρκεια της ημέρας – όχι μόνο στη διάρκεια του γεύματος. Προσθέστε μικρά και συχνά διαλείμματα για σνακ μέσα στη μέρα.
- Καθίστε μαζί στο τραπέζι για φαγητό. Πρέπει να έχουμε πάντα υπόψη το πόσο σημαντικό είναι για μια οικογένεια να τρώνε όλοι μαζί ως ρουτίνα. Οι περιβαλλοντικές εικόνες και συνθήματα βοηθάνε όλα τα παιδιά να μάθουν τι αναμένεται ότι πρέπει να κάνουν και να μιμηθούν αυτό που βλέπουν.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει, να παίξει απτικο-οπτικά και να «βρωμιστεί» με τα τρόφιμα. Έτσι το παιδί σας να αλληλεπιδρά με το φαγητό μέσα από τις αισθήσεις του.
Σε περίπτωση που κάτι σας ανησυχεί και σας δυσκολεύει καλό είναι να επισκεφτείτε τον ειδικό για να βοηθήσει εσάς και το παιδί σας.